e-book vyLaděné hubnutí

Skutečně poslední materiál o hubnutí, který kdy budete potřebovat.

Všechno pěkně pohromadě, na jednom místě. Tohle není plán na leden. Je to systém, ke kterému se budete vracet celý život. Pochopíte, jak pracovat se svým tělem tak, aby vám výsledky vydržely.

Po více než 25 letech práce s ženským tělem vím jednu zásadní věc. Hubnutí není problém disciplíny. Je to problém nepochopení souvislostí a také zmatku v hlavě. Především díky všemožným dietám. Pojďme to hubnutí jednou pro vždy společně vyřešit. V klidu, bez hladu, bez diet a věčných jojo efektů. 

V e-booku najdete:

• ⁠jasné principy místo zákazů a extrémů
• všechny moje vychytávky a tipy, které jsem nashromáždila za 25 let praxe a zkušeností s klienty
• 3 týdenní jídelníček ve dvou kalorických rozpočtech a k tomu nákupní seznamy
• kapitoly o psychice, metabolismu, věku, hormonálních změnách i krizových situacích
• návod, jak váhu nejen shodit, ale hlavně si ji udržet

Právě teď je ideální čas začít. Zima je období klidu, zpomalení a vnitřního nastavení. S respektem k tělu. Bez chaosu. Bez extrémů.

E-book si pořídíte na eL-Books ZDE >>>

vyLaděná menopauza Balance

e-book vyLaděná Menopauza